Sono una persona che per stare meglio ha praticato da sempre la conoscenza. 

 

Ho iniziato con l’astrologia a diciassette anni. 

Per bisogno di capire dove siamo, vista la confusione del mondo e studiando, non solo testi di astrologia ma anche di filosofia e di scienza, mi sono resa conto quanto la società occidentale, materialista e tecnologica, abbia perso da tempo il contatto, non solo con la Terra ma con il Cosmo circostante.  Conoscere il significato simbolico dell’energia cosmica, che i pianeti del sistema solare e le costellazioni dello zodiaco inviano costantemente sulla Terra, e la consapevolezza della connessione di tutte le forze sia dentro che fuori di me, mi hanno aiutata a comprendere meglio sia me stessa che il mondo che mi circonda.

 

Poi lo Yoga a venticinque anni.

Quando ho iniziato a praticarlo negli anni ’70 era considerato un’esperienza spirituale più che fisica. I motivi per cui si inizia questa disciplina possono essere molteplici: la ricerca di un benessere fisico o emotivo o mentale o spirituale che alla fine divengono un tutt’uno. Praticando mi sono ritrovata a stare meglio fisicamente, ad avere maggiore equilibrio emotivo, a calmare la mente e ad avere una maggiore sensazione e consapevolezza di me stessa. 

Negli anni la pratica è diventata un’abitudine, come qualsiasi altra attività che svolgo quotidianamente, ricarico le mie batterie psicofisiche.

Acquisendo, sempre più: un equilibrio fisico, una consapevolezza delle energie (sia dentro che fuori di me), più calma mentale (per vedere con chiarezza e rimanere fedele a me stessa), un ritmo interiore più lento, ho imparato ad instaurare sani rapporti affettivi nella consapevolezza del nostro reciproco destino. Il cammino iniziato per fare un percorso di conoscenza e benessere personale si è trasformato in un cammino di cosciente unione e interdipendenza. 

 

E poi con il Taiji a trentasei anni.

La conoscenza della medicina cinese attraverso il Qigong mi ha dato la possibilità di percepire ancora meglio le energie che circolano dentro il corpo e sentendole, di capire meglio la nostra connessione con le energie cosmiche. Energie curative, che imparando a veicolarle nel corpo attraverso la mente, possono aiutarci a stare meglio.

Mentre il Taiji Quan mi ha dato la possibilità di vivere la fluidità del corpo nel movimento, seguendo i principi naturali senza alcuno sforzo, come dice il taoismo “niente fare tutto fare”, o come dico io “tutto fare niente fare”. E l’ulteriore comprensione di me e delle mie possibilità di difesa, mi ha donato una sicurezza e un coraggio maggiore nella vita.

​